水腫-OL?場消除雙下巴妙招-去斑

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色斑 　　在世界貿易大廈一間SPA館里工作的Hellen?部?廓分明，是典型南方美女。她對防止雙下巴有一套自己的方法。 　　Hellen說：防止雙下巴除了做運動，?要講究生活?慣，從吃?、睡覺做起。吃?的時候，咀嚼動作?際就是運動下巴，所以可以加快咀嚼的頻率，也就是增大下巴的運動量，但是切?：不可以快吞!咀嚼的時間延續長一點，快吞會吃成胖子的。 　　睡覺的時候，很多人枕在枕頭上頭都是微微向下的，這種姿勢下巴的皮膚會打折，長期下來就會成了橫紋，所以我專門去尋找能夠?脖子放平的枕頭。 　　商店里有賣一種枕頭，中間是凹下去的，枕在上面脖子可以放平。我更?慣是找一塊毛巾折疊小之后墊在脖子下面，?脖子放平，高度也可以自由調?到最舒服的程度。這樣的姿勢睡一段時間后就?慣了。 　　有時候人胖起來容易長不太嚴重的雙下巴。我在美容院看到有一些美容塑形、消脂儀器，對改善雙下巴會有一定效果。這些儀器可以按摩，配合上收緊皮膚的精華素、塑形頸膜等，能夠消除頸部的脂肪。 　　但是對很嚴重的雙下巴，這些儀器的效果不太好，得到整形醫院去抽脂才能明顯改善，抽脂后皮膚會松弛，?是需要運動、生活?慣等來保養。 幹細胞

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