“ABC”護膚法顯嫩又美白

醫學美容-“ABC”護膚法顯嫩又美白-激光美容

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　　隨著年齡的增大，衰老是一種無法抗拒的自然?律，然而我?卻可以努力延?這種?化，使皮膚看上去更加健康和年輕。那么，我?如何防衰老、葆青春與更健美呢?美國美容專家?結歸納出了一套護膚法，效果顯著。有趣的是它一共有26條，按照英語26?字母的?序排列，每一?字母是每一段開頭的英語單詞的首字母。

　　A、空氣(AIR)對你的身體大有好?。為了不?皮膚暴露在太?光下，應?戴草帽和太?鏡等加以遮擋。

　　注意：再也沒有什么能比新鮮空氣給你的面頰帶來更多健康的光澤了。

　　B、棕色(BROWN)的斑點可能會出現在你的手上和?上，可以在?檬汁里加上一點去斑油涂抹在上面，10分?后將手和?洗干凈，接著均勻地涂抹護膚膏。

　　注意：如果一周堅持這樣做一次，斑點會慢慢消失。

　　專家?結歸納出了一套護膚法，效果顯著。有趣的是它一共有26條，按照英語26?字母的?序排列，每一?字母是每一段開頭的英語單詞的首字母。

　　C、清洗(CLEANSE)?部可以在早晨和晚上進行，以便清除積垢、油脂和死皮。先用洗面產品在?部按摩，然后用清水洗干凈。

　　注意：避免用肥皂洗?。

　　D、干燥(DRY)的皮膚通常極為敏感，一般來說，這種?型的皮膚需要有較?保持水分作用的護膚膏，而且?可以較好地保護皮膚不受到酷熱和冷風的刺激。

　　注意：選用護膚膏要精心加以挑選。

　　E、?落(EXFOLIATION)法是使皮膚重新出現光澤的快速方法，它要求將表層的皮?落，然后露出下面更柔?的皮層。可先用洗液擦洗?部，接著對皮膚進行按摩，最后用清水洗凈。

　　注意：此法一周使用一次，使眼睛周圍的老皮能及時?落掉。

　　F、增鮮劑(FRESHENERS)可以將??清洗后留下的灰塵和油脂的痕跡去掉，?皮膚恢復正常，使皮膚肌理更加漂亮。

　　注意：調色劑和收斂劑應??常擺在你的梳妝臺上。

　　G、油性 (GREASY)皮膚會引起毛孔阻塞，出現瑕疵或污點，應??常進行疏通毛孔、凈化肌膚的護理。

　　注意：必??常清洗，使用輕度果酸產品。

　　H、健康的食品(HEALTHFOOD)對皮膚的保養很有益?，?食中應?包括生的或者煮熟的蔬菜、粗面粉的食品、蛋白質和適量的脂肪(其中橄欖油最為理想)。

　　注意：用喝水來代替大量的咖啡和濃茶，避免納入太多的糖和過量的鹽，多吃水果。

　　I、刺激性太大的化妝品(IRRITANTS)對皮膚只能起到相反的作用，使眼睛看上去浮腫?老。

　　注意：要使用質量較高的化妝品，晚上再用清?劑小心地將其洗掉。

　　J、慢跑(JOGGING)對于你來說可能難以長期堅持下去，但是步行、游泳、騎自行?或打網球等健身運動卻是可以?常參加的，因為它?對護膚大有裨益。

　　注意：要減少早晨慢跑，特別要避免霧中慢跑。

　　L、笑(LAUGHTER)?，也就是 ?紋，會隨著年齡的增大而不可避免地出現，并且日漸多起來。然而如果能使皮膚保持水分，適?地使用護膚膏，在?光下戴太?鏡以避免眼睛瞇起來。

　　注意：別?眉蹙額太多，?是有可能將?紋減少到最低的程度。

　　M、給皮膚增加水分(MOISTURIZING)是至關重要的。不?是什么?型的皮膚，都可以從一天洗兩次?的增加水分中獲取最大的好?。它能夠使皮膚柔?，防止過量失水。

　　注意：如果能在洗液中適?地放入油脂，可以幫助皮膚保持光滑。

　　N、尼古丁(NICOTINE)是香?中的一種有毒物質，對皮膚極為有害。吸?會加速皮膚的老化，因此必?下決心戒?。

　　注意：同時遠離?霧?漫的環境。

　　O、桔子(ORANGES)和其他含有豐富維生素C的水果能增加營養，使皮膚更加健康、嬌嫩、??。

　　注意：堅持一天至少吃兩片水果，有條件的?要吃4片。

　　P、用手指尖拉扯(PICKING)由于傷痕或疼痛而受到刺激的皮膚，是很不可取的，有可能傷害皮膚。

　　注意： ?常用干凈的手輕輕地觸摸皮膚，可以使疼痛減輕，傷痕自然愈合。

　　Q、定額(QUOTA)睡眠，即每天晚上都有相等的足量睡眠時間，可以幫助皮膚保持光澤。

　　注意：如果可能的?，每天要在相同的時間上床就?。

　　R、清洗(RINSE)皮膚對于在海里或游泳池里游過泳的人來說很有必要，因為干凈的水可以把沾在皮膚上的鹽分和其他臟物洗凈。

　　注意：然后戴上擋太?光的草帽或太?鏡等。

　　S、香水(SCENT)大都含有酒精的成分，它會使皮膚干燥。

　　注意：在使用香水時，不要灑在?部和頸部。

　　T、?理(TREATMENTS)面部和皮膚上的瑕疵應?上美容院，一般來說都能令人滿意。

　　注意：為了安全保險起?，最好?有??的專業美容?為自己美容。

　　U、上(UPPER)唇和下巴周圍出現的黑汗毛有礙美觀，過密的粗汗毛常常使得?部都不雅觀。掩?和清除汗毛的辦法很多，其中包括?色?白、修面剃毛、上?、?毛、??除毛和拔毛等。

　　注意：根據美容?建議選擇清除或掩?的方法。

　　V、血管(VEINS)?硬?粗會影?皮膚的紋理和?色，原因是皮膚本身很薄很嬌嫩，極易看到血管。可以用不冷不熱的溫水洗?，使血管????。

　　注意：在惡劣的氣候里更要注意皮膚的保養，不吃辛辣或過熱的食物，不喝酒精?料，外出或在炎熱多蒸氣的環境工作時采取措施護膚。

　　W、白斑(WHITEHEADS)?似于黑斑，只不過位于皮膚表層的下面。

　　注意：絕不能自己動手去?置，要向專業美容??教。

　　X、不知所措(X—PERTS)的時候，美容專家將會向你提供幫助，不要害怕進美容院與他???美容的?題。你可以??有關手術的費用，有的咨?是免費的。

　　注意：為了使自己容光煥發，膚色漂亮，花錢美容值得。

　　Y、年輕人(YOUNGSTERS)雖然了解許多最新式的化妝品和最時髦的發型，但有時卻疏忽了對皮膚的保護。正因為如此，不少人已遭受皮膚疾病的折磨而苦不堪言。有的不?健康專家有關皮膚癌的警告，曬日光浴的時間太長，?太?光中的紫外?對皮膚造成傷害。

　　注意：你除了自己不去這樣做之外，?要勸阻孩子也不去這樣做。

　　Z、丘疹(ZITS)?是在不應?出現的時候展現在?上，??的粉刺或痤? 給人帶來莫大的煩惱。要用特別的洗液??部保持干凈，不能用手去抓。

美容護理

人往高处走，水往低处流

2010年8月17日星期二