水腫-A-G小?美人瘦?七步曲-去斑

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　　HR美容?李琳表示，運用這套專有的面部肌肉體操，通過30分?時間，等于給自己的?部肌膚做了運動。在清?后，這套體操將分為7部分依次進行，主要運用的是作用力與反作用力的關系，所有步驟都按照A所提示的3次操作。

　　A：將牙根咬緊，用食指、中指和無名指找到咬肌?，借助反作力，用力向里按壓，同時自己的咬肌要將手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次間隔放松一下。功效：??耳根到下??的?廓，可以收緊下?。

　　B：?開嘴巴，用食指、中指和無名指托住下巴，盡量將下巴提至合上，同時自己的嘴巴?開，不要被手指力量合上。也是3次。功效：提升整?下巴，收緊下巴??肉，對于雙下巴的人特別有效。

　　C：將嘴嘟起成圓型，用食指、中指和無名指放在上唇，用力向外向上方向，將嘴巴扒開，同時自己的嘴保持嘟緊。功效：可以??上唇肌肉，對于法令紋下垂?深有?解作用。

　　D：將眼睛閉起，用食指放在自己眼蓋上，然后用力將眼睛?開。功效：??上眼?肌肉，防止由于年齡老化引起的眼部深凹。

　　E：把大拇指放在自己的眉骨下方，食指放在下眼?骨上方，用力將眼睛撥開，同時盡量?自己眼睛閉緊。功效：幫助整?眼眶骨的??。

　　F：雙手放在眉毛上方，用力將額頭向上提拉，自己?開眼向下看。功效：??整?額頭肌肉，有助提升太?穴到額頭發髻?肌肉。

　　G：眉頭?緊，用食指和中指將緊?眉頭?用力撥開，自己保持?眉姿態。功效：有助于幫助我?面部中心點由嘴角?向發髻?提升。

人往高处走，水往低处流