人往高处走，水往低处流: RF-OL完美保濕日程-BOTOX

2010年10月26日星期二

http://www.le-rivoli.com/-瘦面

　　7:00am

　　喝一杯清水或紅?水

　　你足足睡了8小時以上，雖然昨晚已?用了保濕晚霜，但皮膚卻?是感覺有點干，最?單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，?身體機能重新運作，促進新?代謝。也可以用紅?水代替淡而無味的白開水，只需用 10 ～ 20 粒便可煲一壺帶甜味的紅?水，怎么喝也不會發胖。

　　8:00am

　　洗?切?用太燙的水

　　洗?的水不能太熱，因為那樣會加快皮膚底層水分的流失。

　　洗過?后，爽膚水和保濕乳液也是每天必作的功課。如果你有化妝的?慣，在化妝前涂上具有保濕效果的隔離霜，將會使妝容具有更持久。

　　9:00am

　　保濕?霧解燃眉之急

　　到公司，過熱的空調??你不知所措。看到辦公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮，就想起自己的皮膚水分也被抽干。這?時候，小巧的保濕?霧便可解燃眉之急，直接?在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保濕?霧在化過妝的?上?能起到定妝的效果，一舉兩得。

　　如果嫌買來的?霧不夠有營養，那不妨自己動手，將玫瑰精油用蒸餾水稀?，就可以做成最好用的保濕?霧了。

　　12:00noon

　　膠原蛋白食品要多吃

　　午餐時間到了，雖然你并不感覺很餓，但皮膚已??得很渴了。如果現在有人約你去吃咖喱，一定要 say no ，因為辛辣的食物會使水分大量流失。

　　清爽的商務套餐是不錯的選擇，研究表明，多吃富含膠原蛋白質的食物對皮膚大有幫助。膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚?胞中蛋白質含量的 71% 以上。膠原蛋白使?胞?得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚?性與?澤。

3:00pm

　　為?部???保濕

　　?保濕?霧繼續發揮功效，在高度干燥部位，如嘴角、眉間和眼角等?加? “ 澆灌 ” ，高效的保濕啫喱，這?時候能幫助你解決煩惱。

　　7:00pm

　　大魚大肉不如回家喝湯

　　終于可以收工了，如果沒有非去不可的應酬，那就早點回家吧，若想在夏季來臨時能穿上性感迷人的小短裙，?是享受自己煲的瘦身滋補湯水，既可以保持苗條身材，同時也令一天的疲勞散去一半。

　　10:00pm

　　晚間護膚需不?其煩

　　皮膚的護理最好在晚上 10:00 前進行，因為夜晚 11:00 至凌晨 2:00 是肌膚?胞最活躍的時候。享受一?完全放松的淋浴后，皮膚護理正式開始：先?凈面部，然后用質地輕柔的去角質霜?除?部的老化角質 ( 一周一次 ) 。

　　接著，你可以一?花上半?小時做一次深層保濕面膜，一?舒適地呷一口加過兩片?檬的紅茶，隨手翻翻喜愛的時尚雜志。洗盡面膜后，用?膚棉沾上爽膚水仔?的涂抹在面部，最容易老化的頸部也不能忘?噢。

　　做完這些調理肌膚的步驟后，較干的皮膚可用保濕除?乳液；想淡化色素斑點的 OL 可用 VC 含量較高的天然美容化妝品輕輕按摩全?；最后擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜；如果是油性肌膚，可以延長深層去脂面乳在?上的停留時間，?油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。敏感肌膚建議將一周一次的去角質工序，改為兩周一次。

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(????：朱婉雯)

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