醫學美容-“肌斷食” 拯救護膚平臺期-激光美容

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　　導讀：人吃太?了肚子會撐，那么，你知道肌膚吃過?也會鬧情緒嗎?參考我?制定的方案，在特殊時期“餓”皮膚一下吧!

　　認識“肌斷食”

　　“肌斷食”是一位日本護膚專家發明的名詞。大意是，皮膚狀態不佳時，盲目地擦太多護膚品不但徒勞無功，?可能造成?擔。在特殊時期“餓”皮膚一下，?皮膚得到適?的休息，歸零后再啟動，對護膚品的吸收會更加?暢。

　　肌斷食并非放任自流，而是促進肌膚的自我修復及循環?律。這是一種頗有禪意的美膚方法，暫時?開復雜的美膚流程，?肌膚回歸隨心所欲的自然狀態，使肌膚得到適?的休息。

　　注意：肌斷食護膚法是要減少護膚品的使用，而不是什么都不用。

　　3大嘗?“肌斷食”理由

　　Reason 1

　　保養的關鍵是肌膚的吸收力，適時的斷食就像幫肌膚清腸，肌膚的吸收力提升了，保養效率自然會提高。

　　Reason 2

　　膚質其?并不是一成不?的，年齡、季?、環境都會影?肌膚原本的水油分泌。如果長年使用一種保養模式，會誤讀你的肌膚。肌斷食能?肌膚恢復到原本的狀態，更容易觀察到肌膚的正真需要，補充適合的保養品。

　　Reason 3

　　肌膚原本就有自我修護能力，長期依?過多復雜的保養品，肌膚自我調?能力就會被削弱，一旦周遭環境產生?化，就很容易出現不良狀況。適?減量，能幫肌膚主動恢復健康狀態。

　　“肌斷食”重點時機

　　POINT1

　　生理期開始前3天至生理期1、2天，肌膚最容鬧情緒，這正是肌膚開始斷食的好時機。等到生理期結束后，肌膚正好進入吸收力巔峰的卵泡期，是進行密集保養的好時候，保養效果最佳。

　　POINT2

　　換季時，水油分泌容易失衡，肌膚也?得敏感粗糙，過多的保養品反而是?擔，選一周來進行肌膚斷食，有助于肌膚適應季??化，找回自身水油平衡。

　　一周“肌斷食”方案

　　DAY 1　減少自己的保養品，先停用濃稠的霜乳?產品。

　　DAY 2　停用美白、控油、抗衰老等功能性產品，只保留功能最?單的保濕乳液。

　　DAY 3　肌斷食期間要保證睡眠充足，以溫和的方式清?肌膚，盡量不要擦保養品。如果感覺太過干燥，可以用等滲性保濕?霧為肌膚保濕。

　　DAY 4　會發現，雖然少了層層呵護，肌膚的狀況卻比你想象中的好得多。

　　DAY 5　從今天開始逐步恢復日常保養，化妝水—精華液—乳液霜，一天加一瓶就好。

　　DAY 6、7　在肌斷食期間，好好地觀察自己皮膚的真?狀況。現在根據自己的真?膚質，來進行密集保養吧。

　　TIPS

　　如果在斷食中途感覺不適，隨時可停止斷食，慢慢恢復正常保養。

人往高处走，水往低处流