2010年8月3日星期二

水腫-成功瘦身必不可少的零食-去斑

成功瘦身必不可少的零食

水腫-成功瘦身必不可少的零食-去斑

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　　1 南瓜子和開心果：

　　富含不?和脂肪酸、胡蘿卜素、過氧化物以及酶等物質，適?食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發。

　　2 奶糖：

　　含糖、鈣，適?進食能補充大腦能量，令人神爽，皮膚?澤。

　　3 巧克力：

　　有使人心情愉?及美容作用，能產生如?情說愛時一樣的體內反應物質。

　　4 芝麻糊：

　　有烏發、?發、養血之功，對癥吃可防治白發、?發，令人頭發烏亮秀美。

　　5 葡萄干：

　　有益氣、補血、??之益，但要注意衛生。

　　6 薄荷糖：

　　能?喉嚨、除口臭、散火氣，令人神清喉爽。

　　(????：梁雅琳)

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